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Gepökelter Schinken, mit Wasserzusatz, Scheibe, mit Knochen, nur Magerfleisch, nicht erhitzt

Fleisch
95kcal
pro 100 g
17,4 gEiweißpro 100 g
2,3 gFettpro 100 g
1,2 gKohlenhydratepro 100 g

Gepökelter Schinken, mit Wasserzusatz, Scheibe, mit Knochen, nur Magerfleisch, nicht erhitzt hat 95 kcal pro 100 g: 17,4 g Eiweiß, 2,3 g Fett und 1,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 73 % aus Eiweiß, 22 % aus Fett, 5 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

95 kcal
GewichtKalorien
50 g48 kcal
100 g95 kcal
150 g143 kcal
200 g190 kcal
250 g238 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
1,2 gZucker
0,8 gGesättigte Fettsäuren
1090 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.