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Schinken-Wasser-Erzeugnis, Scheibe, mit Knochen, nur Magerfleisch, nicht erhitzt

Fleisch
103kcal
pro 100 g
14,5 gEiweißpro 100 g
3,8 gFettpro 100 g
2,8 gKohlenhydratepro 100 g

Schinken-Wasser-Erzeugnis, Scheibe, mit Knochen, nur Magerfleisch, nicht erhitzt hat 103 kcal pro 100 g: 14,5 g Eiweiß, 3,8 g Fett und 2,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 56 % aus Eiweiß, 33 % aus Fett, 11 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

103 kcal
GewichtKalorien
50 g52 kcal
100 g103 kcal
150 g155 kcal
200 g206 kcal
250 g258 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,9 gZucker
1,3 gGesättigte Fettsäuren
1160 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.