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Europäische Kastanien, roh, geschält

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
196kcal
pro 100 g
1,6 gEiweißpro 100 g
1,2 gFettpro 100 g
44,2 gKohlenhydratepro 100 g

Europäische Kastanien, roh, geschält hat 196 kcal pro 100 g: 1,6 g Eiweiß, 1,2 g Fett und 44,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 3 % aus Eiweiß, 6 % aus Fett, 91 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

196 kcal
GewichtKalorien
50 g98 kcal
100 g196 kcal
150 g294 kcal
200 g392 kcal
250 g490 kcal

Weitere Nährwerte

0,2 gGesättigte Fettsäuren
2 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.