Fonio, trocken, roh
Getreide, Nudeln und Flocken369kcal
pro 100 g
7,2 gEiweißpro 100 g
1,7 gFettpro 100 g
81,3 gKohlenhydratepro 100 g
Fonio, trocken, roh hat 369 kcal pro 100 g: 7,2 g Eiweiß, 1,7 g Fett und 81,3 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 8 % aus Eiweiß, 4 % aus Fett, 88 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
369 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 185 kcal |
| 100 g | 369 kcal |
| 150 g | 554 kcal |
| 200 g | 738 kcal |
| 250 g | 923 kcal |
Weitere Nährwerte
2,2 gBallaststoffe
3 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: USDA FoodData Central, Foundation Foods (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.