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Holzmakrele (Stachelmakrele), Konserve, abgetropft

Fisch und Meeresfrüchte
156kcal
pro 100 g
23,2 gEiweißpro 100 g
6,3 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Holzmakrele (Stachelmakrele), Konserve, abgetropft hat 156 kcal pro 100 g: 23,2 g Eiweiß, 6,3 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 62 % aus Eiweiß, 38 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

156 kcal
GewichtKalorien
50 g78 kcal
100 g156 kcal
150 g234 kcal
200 g312 kcal
250 g390 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,9 gGesättigte Fettsäuren
379 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.