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Linsen, rosa oder rot, roh

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
358kcal
pro 100 g
23,9 gEiweißpro 100 g
2,2 gFettpro 100 g
63,1 gKohlenhydratepro 100 g

Linsen, rosa oder rot, roh hat 358 kcal pro 100 g: 23,9 g Eiweiß, 2,2 g Fett und 63,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 26 % aus Eiweiß, 5 % aus Fett, 69 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

358 kcal
GewichtKalorien
50 g179 kcal
100 g358 kcal
150 g537 kcal
200 g716 kcal
250 g895 kcal

Weitere Nährwerte

10,8 gBallaststoffe
0,4 gGesättigte Fettsäuren
7 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.