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Linsen, roh

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
352kcal
pro 100 g
24,6 gEiweißpro 100 g
1,1 gFettpro 100 g
63,4 gKohlenhydratepro 100 g

Linsen, roh hat 352 kcal pro 100 g: 24,6 g Eiweiß, 1,1 g Fett und 63,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 27 % aus Eiweiß, 3 % aus Fett, 70 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

352 kcal
GewichtKalorien
50 g176 kcal
100 g352 kcal
150 g528 kcal
200 g704 kcal
250 g880 kcal

Weitere Nährwerte

10,7 gBallaststoffe
2 gZucker
0,2 gGesättigte Fettsäuren
6 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.