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Hirsemehl

Getreide, Nudeln und Flocken
382kcal
pro 100 g
10,8 gEiweißpro 100 g
4,2 gFettpro 100 g
75,1 gKohlenhydratepro 100 g

Hirsemehl hat 382 kcal pro 100 g: 10,8 g Eiweiß, 4,2 g Fett und 75,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 11 % aus Eiweiß, 10 % aus Fett, 79 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

382 kcal
GewichtKalorien
50 g191 kcal
100 g382 kcal
150 g573 kcal
200 g764 kcal
250 g955 kcal

Weitere Nährwerte

3,5 gBallaststoffe
1,7 gZucker
0,5 gGesättigte Fettsäuren
4 mgNatrium

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Haferflocken, Vollkorn, traditionell382 kcal / 100 g
Eiernudeln mit Spinat, angereichert, trocken382 kcal / 100 g

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.