Me Nutrition

Hirse, roh

Getreide, Nudeln und Flocken
378kcal
pro 100 g
11 gEiweißpro 100 g
4,2 gFettpro 100 g
72,8 gKohlenhydratepro 100 g

Hirse, roh hat 378 kcal pro 100 g: 11 g Eiweiß, 4,2 g Fett und 72,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 12 % aus Eiweiß, 10 % aus Fett, 78 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

378 kcal
GewichtKalorien
50 g189 kcal
100 g378 kcal
150 g567 kcal
200 g756 kcal
250 g945 kcal

Weitere Nährwerte

8,5 gBallaststoffe
0,7 gGesättigte Fettsäuren
5 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Hirse, ganzes Korn376 kcal / 100 g
Hirsemehl382 kcal / 100 g
Hirse, gekocht119 kcal / 100 g
Hirse, gekocht, ungesalzen116 kcal / 100 g
Müsliriegel mit Frucht377 kcal / 100 g
Verzehrfertige Cerealien, Post Great Grains mit Rosinen, Datteln und Pekannüssen378 kcal / 100 g

Alle: Getreide, Nudeln und Flocken →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.