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Bergyams (Hawaii), gedämpft, ohne Salz

Gemüse und Knollen
82kcal
pro 100 g
1,7 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
20 gKohlenhydratepro 100 g

Bergyams (Hawaii), gedämpft, ohne Salz hat 82 kcal pro 100 g: 1,7 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 20 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 8 % aus Eiweiß, 1 % aus Fett, 91 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

82 kcal
GewichtKalorien
50 g41 kcal
100 g82 kcal
150 g123 kcal
200 g164 kcal
250 g205 kcal

Weitere Nährwerte

0 gGesättigte Fettsäuren
12 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.