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Senfspinat (Tendergreen), gekocht, abgetropft, mit Salz

Gemüse und Knollen
16kcal
pro 100 g
1,7 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
2,8 gKohlenhydratepro 100 g

Senfspinat (Tendergreen), gekocht, abgetropft, mit Salz hat 16 kcal pro 100 g: 1,7 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 2,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 34 % aus Eiweiß, 9 % aus Fett, 57 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

16 kcal
GewichtKalorien
50 g8 kcal
100 g16 kcal
150 g24 kcal
200 g32 kcal
250 g40 kcal

Weitere Nährwerte

2 gBallaststoffe
250 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.