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Pinyon-Pinienkerne, getrocknet

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
629kcal
pro 100 g
11,6 gEiweißpro 100 g
61 gFettpro 100 g
19,3 gKohlenhydratepro 100 g

Pinyon-Pinienkerne, getrocknet hat 629 kcal pro 100 g: 11,6 g Eiweiß, 61 g Fett und 19,3 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 7 % aus Eiweiß, 82 % aus Fett, 11 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

629 kcal
GewichtKalorien
50 g315 kcal
100 g629 kcal
150 g944 kcal
200 g1258 kcal
250 g1573 kcal

Weitere Nährwerte

10,7 gBallaststoffe
9,4 gGesättigte Fettsäuren
72 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.