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Schweinefleisch, gepökelt, Schinken, Steak, ohne Knochen, extra mager, nicht erhitzt

Fleisch
122kcal
pro 100 g
19,6 gEiweißpro 100 g
4,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökelt, Schinken, Steak, ohne Knochen, extra mager, nicht erhitzt hat 122 kcal pro 100 g: 19,6 g Eiweiß, 4,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 67 % aus Eiweiß, 33 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

122 kcal
GewichtKalorien
50 g61 kcal
100 g122 kcal
150 g183 kcal
200 g244 kcal
250 g305 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
1,4 gGesättigte Fettsäuren
1269 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.