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Schweinefleisch, gepökeltes Schinken-Wasser-Erzeugnis, ganz, ohne Knochen, nur mager, nicht erhitzt

Fleisch
116kcal
pro 100 g
14,1 gEiweißpro 100 g
4,9 gFettpro 100 g
4,2 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökeltes Schinken-Wasser-Erzeugnis, ganz, ohne Knochen, nur mager, nicht erhitzt hat 116 kcal pro 100 g: 14,1 g Eiweiß, 4,9 g Fett und 4,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 48 % aus Eiweiß, 37 % aus Fett, 14 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

116 kcal
GewichtKalorien
50 g58 kcal
100 g116 kcal
150 g174 kcal
200 g232 kcal
250 g290 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
4,2 gZucker
1,4 gGesättigte Fettsäuren
1310 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.