Me Nutrition

Schweinefleisch, gepökelter Schinken mit natürlichem Saft, ganz, ohne Knochen, mager und fett, erhitzt, gebraten

Fleisch
114kcal
pro 100 g
20,5 gEiweißpro 100 g
3,1 gFettpro 100 g
0,8 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökelter Schinken mit natürlichem Saft, ganz, ohne Knochen, mager und fett, erhitzt, gebraten hat 114 kcal pro 100 g: 20,5 g Eiweiß, 3,1 g Fett und 0,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 72 % aus Eiweiß, 25 % aus Fett, 3 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

114 kcal
GewichtKalorien
50 g57 kcal
100 g114 kcal
150 g171 kcal
200 g228 kcal
250 g285 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,8 gZucker
1,1 gGesättigte Fettsäuren
1179 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Schweinefleisch, gepökelter Schinken mit natürlichem Saft, ganz, ohne Knochen, nur mager, erhitzt, gebraten113 kcal / 100 g
Schweinekeule-Hüftspitzen-Braten, ohne Knochen, mager und fett, roh113 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökeltes Schinken-Wasser-Erzeugnis, ganz, ohne Knochen, nur mager, nicht erhitzt116 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökelter Schinken mit natürlichem Saft, Scheibe, ohne Knochen, nur mager, erhitzt, in der Pfanne gegrillt116 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökelter Schinken mit natürlichem Saft, ganz, ohne Knochen, nur mager, nicht erhitzt111 kcal / 100 g
Schweinefilet, mager, roh117 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.