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Schweinefleisch, gepökelter Schinken mit natürlichem Saft, ganz, ohne Knochen, nur mager, nicht erhitzt

Fleisch
111kcal
pro 100 g
19,4 gEiweißpro 100 g
3,2 gFettpro 100 g
1 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökelter Schinken mit natürlichem Saft, ganz, ohne Knochen, nur mager, nicht erhitzt hat 111 kcal pro 100 g: 19,4 g Eiweiß, 3,2 g Fett und 1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 70 % aus Eiweiß, 26 % aus Fett, 4 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

111 kcal
GewichtKalorien
50 g56 kcal
100 g111 kcal
150 g167 kcal
200 g222 kcal
250 g278 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
1 gZucker
0,9 gGesättigte Fettsäuren
1098 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.