Me Nutrition

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Braten), ohne Knochen, nur mager, gegart, gebraten

Fleisch
178kcal
pro 100 g
30,4 gEiweißpro 100 g
5,3 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Braten), ohne Knochen, nur mager, gegart, gebraten hat 178 kcal pro 100 g: 30,4 g Eiweiß, 5,3 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 72 % aus Eiweiß, 28 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

178 kcal
GewichtKalorien
50 g89 kcal
100 g178 kcal
150 g267 kcal
200 g356 kcal
250 g445 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,8 gGesättigte Fettsäuren
66 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Schweinefleisch, gepökelt, Schinken, ohne Knochen, normal (ca. 11 % Fett), gebraten178 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Mischung aus parierten Handelsstücken (Lachs und Schulternacken), mager und fett, roh177 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Hüftende, mit Knochen, mager und fett, erhitzt, gebraten177 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Haxe, mit Knochen, mager und fett, nicht erhitzt177 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Hüftende, mit Knochen, mager und fett, nicht erhitzt176 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), mit Knochen, nur mager, gegart, gegrillt180 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.