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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Filet, nur mager, roh

Fleisch
109kcal
pro 100 g
20,9 gEiweißpro 100 g
2,2 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Filet, nur mager, roh hat 109 kcal pro 100 g: 20,9 g Eiweiß, 2,2 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 81 % aus Eiweiß, 19 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

109 kcal
GewichtKalorien
50 g55 kcal
100 g109 kcal
150 g164 kcal
200 g218 kcal
250 g273 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
0,7 gGesättigte Fettsäuren
53 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.