Me Nutrition

Schweinefleisch, frisch, Lachs, ganz, nur mager, gegart, geschmort

Fleisch
204kcal
pro 100 g
28,6 gEiweißpro 100 g
9,1 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, ganz, nur mager, gegart, geschmort hat 204 kcal pro 100 g: 28,6 g Eiweiß, 9,1 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 58 % aus Eiweiß, 42 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

204 kcal
GewichtKalorien
50 g102 kcal
100 g204 kcal
150 g306 kcal
200 g408 kcal
250 g510 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,4 gGesättigte Fettsäuren
50 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Braten), mit Knochen, nur mager, gegart, gebraten204 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Mittelscheibe, mager und fett, nicht erhitzt203 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gegart (Durchschnitt)205 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Schulterstück (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, gegart, gegrillt202 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelrippe (Braten), mit Knochen, nur mager, gegart, gebraten206 kcal / 100 g
Schweinekarree, gegart206 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.