Me Nutrition

Schweinefleisch, frisch, Schulterstück (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, gegart, gegrillt

Fleisch
202kcal
pro 100 g
24,7 gEiweißpro 100 g
11,1 gFettpro 100 g
0,8 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Schulterstück (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, gegart, gegrillt hat 202 kcal pro 100 g: 24,7 g Eiweiß, 11,1 g Fett und 0,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 49 % aus Eiweiß, 49 % aus Fett, 2 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

202 kcal
GewichtKalorien
50 g101 kcal
100 g202 kcal
150 g303 kcal
200 g404 kcal
250 g505 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
3,3 gGesättigte Fettsäuren
58 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Schweinefleisch, frisch, Mischung aus parierten Handelsstücken (Keule, Lachs und Schulter), nur mager, gegart201 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Filet, mager und fett, gegart, gegrillt201 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, roh201 kcal / 100 g
Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Mittelscheibe, mager und fett, nicht erhitzt203 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Oberlachs (Koteletts), ohne Knochen, mager und fett, gegart, geschmort200 kcal / 100 g
Schweinefleisch, frisch, Lachs, Mittelstück (Koteletts), mit Knochen, nur mager, gegart, geschmort200 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.