Πατάτα βραστή με τη φλούδα, μόνο η σάρκα, με αλάτι
Λαχανικά και κόνδυλοι87kcal
ανά 100 γρ.
1,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
20,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Πατάτα βραστή με τη φλούδα, μόνο η σάρκα, με αλάτι» έχει 87 kcal ανά 100 γρ.: 1,9 γρ. πρωτεΐνη, 0,1 γρ. λιπαρά και 20,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 8% από πρωτεΐνη, 1% από λιπαρά, 91% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
87 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 44 kcal |
| 100 γρ. | 87 kcal |
| 150 γρ. | 131 kcal |
| 200 γρ. | 174 kcal |
| 250 γρ. | 218 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2 γρ.Φυτικές ίνες
0,9 γρ.Σάκχαρα
0 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
240 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.