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Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, roh

Gemüse und Knollen
77kcal
pro 100 g
2 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
17,5 gKohlenhydratepro 100 g

Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, roh hat 77 kcal pro 100 g: 2 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 17,5 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 10 % aus Eiweiß, 1 % aus Fett, 89 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

77 kcal
GewichtKalorien
50 g39 kcal
100 g77 kcal
150 g116 kcal
200 g154 kcal
250 g193 kcal

Weitere Nährwerte

2,1 gBallaststoffe
0,8 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
6 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.