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Kürbiskerne, geröstet, gesalzen

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
574kcal
pro 100 g
29,8 gEiweißpro 100 g
49 gFettpro 100 g
14,7 gKohlenhydratepro 100 g

Kürbiskerne, geröstet, gesalzen hat 574 kcal pro 100 g: 29,8 g Eiweiß, 49 g Fett und 14,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 19 % aus Eiweiß, 71 % aus Fett, 9 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

574 kcal
GewichtKalorien
50 g287 kcal
100 g574 kcal
150 g861 kcal
200 g1148 kcal
250 g1435 kcal

Weitere Nährwerte

6,5 gBallaststoffe
1,3 gZucker
8,5 gGesättigte Fettsäuren
256 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.