Me Nutrition

Russet-Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, gebacken

Gemüse und Knollen
95kcal
pro 100 g
2,6 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
21,4 gKohlenhydratepro 100 g

Russet-Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, gebacken hat 95 kcal pro 100 g: 2,6 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 21,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 11 % aus Eiweiß, 1 % aus Fett, 88 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

95 kcal
GewichtKalorien
50 g48 kcal
100 g95 kcal
150 g143 kcal
200 g190 kcal
250 g238 kcal

Weitere Nährwerte

2,3 gBallaststoffe
1,1 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
14 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Russet-Kartoffel, ohne Schale, roh83 kcal / 100 g
Russet-Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, roh79 kcal / 100 g
Zuckermais, weiß, gefroren, am Kolben, gekocht, abgetropft, mit Salz94 kcal / 100 g
Zuckermais, weiß, gefroren, am Kolben, gekocht, abgetropft, ohne Salz94 kcal / 100 g
Zuckermais, gelb, gekocht, abgetropft, mit Salz96 kcal / 100 g
Zuckermais, gelb, gefroren, am Kolben, gekocht, abgetropft, mit Salz94 kcal / 100 g

Alle: Gemüse und Knollen →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.