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Russet-Kartoffel, ohne Schale, roh

Gemüse und Knollen
83kcal
pro 100 g
2,3 gEiweißpro 100 g
0,4 gFettpro 100 g
17,8 gKohlenhydratepro 100 g

Russet-Kartoffel, ohne Schale, roh hat 83 kcal pro 100 g: 2,3 g Eiweiß, 0,4 g Fett und 17,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 11 % aus Eiweiß, 4 % aus Fett, 85 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

83 kcal
GewichtKalorien
50 g42 kcal
100 g83 kcal
150 g125 kcal
200 g167 kcal
250 g209 kcal

Weitere Nährwerte

3 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, Foundation Foods (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.