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Jakobsmuschel (Bucht- und Meeres-), gegart, gedämpft

Fisch und Meeresfrüchte
111kcal
pro 100 g
20,5 gEiweißpro 100 g
0,8 gFettpro 100 g
5,4 gKohlenhydratepro 100 g

Jakobsmuschel (Bucht- und Meeres-), gegart, gedämpft hat 111 kcal pro 100 g: 20,5 g Eiweiß, 0,8 g Fett und 5,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 74 % aus Eiweiß, 7 % aus Fett, 19 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

111 kcal
GewichtKalorien
50 g56 kcal
100 g111 kcal
150 g167 kcal
200 g222 kcal
250 g278 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
0,2 gGesättigte Fettsäuren
667 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.