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Jakobsmuschel, gemischte Arten, roh

Fisch und Meeresfrüchte
69kcal
pro 100 g
12,1 gEiweißpro 100 g
0,5 gFettpro 100 g
3,2 gKohlenhydratepro 100 g

Jakobsmuschel, gemischte Arten, roh hat 69 kcal pro 100 g: 12,1 g Eiweiß, 0,5 g Fett und 3,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 74 % aus Eiweiß, 7 % aus Fett, 19 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

69 kcal
GewichtKalorien
50 g35 kcal
100 g69 kcal
150 g104 kcal
200 g138 kcal
250 g173 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
0,1 gGesättigte Fettsäuren
392 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.