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Weißer Mais, gedämpft

Sonstige Lebensmittel
386kcal
pro 100 g
9,7 gEiweißpro 100 g
5,2 gFettpro 100 g
75,2 gKohlenhydratepro 100 g

Weißer Mais, gedämpft hat 386 kcal pro 100 g: 9,7 g Eiweiß, 5,2 g Fett und 75,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 10 % aus Eiweiß, 12 % aus Fett, 78 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

386 kcal
GewichtKalorien
50 g193 kcal
100 g386 kcal
150 g579 kcal
200 g772 kcal
250 g965 kcal

Weitere Nährwerte

16,6 gBallaststoffe
6,5 gZucker
0,8 gGesättigte Fettsäuren
4 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.