Me Nutrition

Βοδινό, ωμοπλάτη, ψητό, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, ποιότητα Τσόις, ωμό

Κρέας
268kcal
ανά 100 γρ.
17 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
21,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, ωμοπλάτη, ψητό, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, ποιότητα Τσόις, ωμό» έχει 268 kcal ανά 100 γρ.: 17 γρ. πρωτεΐνη, 21,3 γρ. λιπαρά και 1 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 26% από πρωτεΐνη, 73% από λιπαρά, 1% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

268 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.134 kcal
100 γρ.268 kcal
150 γρ.402 kcal
200 γρ.536 kcal
250 γρ.670 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
8,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
67 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, μείγμα κομμένων λιανικών τεμαχίων, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στο 1/8", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο268 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπριζόλα διαφράγματος, χωρίς κόκαλο, εξωτερική, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Σέλεκτ, μαγειρεμένο στη σχάρα268 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, κοντή οσφύς, μπριζόλα πόρτερχαουζ, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στα 0", USDA Select, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα φούρνου267 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, στήθος (brisket), μυτερό μισό, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στο 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό267 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, φιλέτο, μπριζόλα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ267 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπριζόλα από μάτι ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Σελέκτ, στη σχάρα267 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.