Pak Choi, roh
Gemüse und Knollen20kcal
pro 100 g
1 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
3,5 gKohlenhydratepro 100 g
Pak Choi, roh hat 20 kcal pro 100 g: 1 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 3,5 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 20 % aus Eiweiß, 10 % aus Fett, 69 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
20 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 10 kcal |
| 100 g | 20 kcal |
| 150 g | 30 kcal |
| 200 g | 41 kcal |
| 250 g | 51 kcal |
Weitere Nährwerte
1,3 gBallaststoffe
14 mgNatrium
Ähnliche Lebensmittel
Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?
Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.
Im App Store ladenQuelle: USDA FoodData Central, Foundation Foods (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.