بوك تشوي، نيء
الخضروات والدرنات20سعرة
لكل 100 غ
1 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
3.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بوك تشوي، نيء على 20 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و3.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و10% من الدهون و69% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
20 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 10 سعرة |
| 100 غ | 20 سعرة |
| 150 غ | 30 سعرة |
| 200 غ | 41 سعرة |
| 250 غ | 51 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.3 غالألياف
14 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.