Γατόψαρο καναλιού, πανέ και τηγανητό
Ψάρια και θαλασσινά229kcal
ανά 100 γρ.
18,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
13,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
8 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Γατόψαρο καναλιού, πανέ και τηγανητό» έχει 229 kcal ανά 100 γρ.: 18,1 γρ. πρωτεΐνη, 13,3 γρ. λιπαρά και 8 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 32% από πρωτεΐνη, 53% από λιπαρά, 14% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
229 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 115 kcal |
| 100 γρ. | 229 kcal |
| 150 γρ. | 344 kcal |
| 200 γρ. | 458 kcal |
| 250 γρ. | 573 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0,7 γρ.Φυτικές ίνες
3,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
280 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.