سمك السلور القنوي، مغطى بالبقسماط ومقلي
الأسماك والمأكولات البحرية229سعرة
لكل 100 غ
18.1 غبروتينلكل 100 غ
13.3 غدهونلكل 100 غ
8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سمك السلور القنوي، مغطى بالبقسماط ومقلي على 229 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.1 غ من البروتين و13.3 غ من الدهون و8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 32% من البروتين و53% من الدهون و14% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
229 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 115 سعرة |
| 100 غ | 229 سعرة |
| 150 غ | 344 سعرة |
| 200 غ | 458 سعرة |
| 250 غ | 573 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.7 غالألياف
3.3 غالدهون المشبعة
280 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.