Αλοιφή ζαμπόν και τυρί
Κρέας245kcal
ανά 100 γρ.
16,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
18,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
2,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αλοιφή ζαμπόν και τυρί» έχει 245 kcal ανά 100 γρ.: 16,2 γρ. πρωτεΐνη, 18,5 γρ. λιπαρά και 2,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 27% από πρωτεΐνη, 69% από λιπαρά, 4% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
245 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 123 kcal |
| 100 γρ. | 245 kcal |
| 150 γρ. | 368 kcal |
| 200 γρ. | 490 kcal |
| 250 γρ. | 613 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
8,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
1197 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.