Ρολό ζαμπόν και τυρί
Κρέας241kcal
ανά 100 γρ.
13,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
18,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
4 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ρολό ζαμπόν και τυρί» έχει 241 kcal ανά 100 γρ.: 13,6 γρ. πρωτεΐνη, 18,7 γρ. λιπαρά και 4 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 23% από πρωτεΐνη, 71% από λιπαρά, 7% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
241 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 121 kcal |
| 100 γρ. | 241 kcal |
| 150 γρ. | 362 kcal |
| 200 γρ. | 482 kcal |
| 250 γρ. | 603 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
7 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
1000 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.