Στιγμιαία βρώμη, εμπλουτισμένη, σκέτη, ξηρή
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες362kcal
ανά 100 γρ.
11,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
6,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
69,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Στιγμιαία βρώμη, εμπλουτισμένη, σκέτη, ξηρή» έχει 362 kcal ανά 100 γρ.: 11,9 γρ. πρωτεΐνη, 6,9 γρ. λιπαρά και 69,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 12% από πρωτεΐνη, 16% από λιπαρά, 72% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
362 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 181 kcal |
| 100 γρ. | 362 kcal |
| 150 γρ. | 543 kcal |
| 200 γρ. | 724 kcal |
| 250 γρ. | 905 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
10 γρ.Φυτικές ίνες
1,5 γρ.Σάκχαρα
1,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
220 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.