شوفان فوري مدعم، سادة، جاف
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار362سعرة
لكل 100 غ
11.9 غبروتينلكل 100 غ
6.9 غدهونلكل 100 غ
69.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي شوفان فوري مدعم، سادة، جاف على 362 سعرة حرارية لكل 100 غ: 11.9 غ من البروتين و6.9 غ من الدهون و69.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و16% من الدهون و72% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
362 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 181 سعرة |
| 100 غ | 362 سعرة |
| 150 غ | 543 سعرة |
| 200 غ | 724 سعرة |
| 250 غ | 905 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
10 غالألياف
1.5 غالسكريات
1.3 غالدهون المشبعة
220 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.