Σκουμπρί Ατλαντικού, μαγειρεμένο με ξηρή θερμότητα
Ψάρια και θαλασσινά262kcal
ανά 100 γρ.
23,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
17,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Σκουμπρί Ατλαντικού, μαγειρεμένο με ξηρή θερμότητα» έχει 262 kcal ανά 100 γρ.: 23,9 γρ. πρωτεΐνη, 17,8 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 37% από πρωτεΐνη, 63% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
262 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 131 kcal |
| 100 γρ. | 262 kcal |
| 150 γρ. | 393 kcal |
| 200 γρ. | 524 kcal |
| 250 γρ. | 655 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
4,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
83 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.