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Atlantische Makrele, gegart mit trockener Hitze

Fisch und Meeresfrüchte
262kcal
pro 100 g
23,9 gEiweißpro 100 g
17,8 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Atlantische Makrele, gegart mit trockener Hitze hat 262 kcal pro 100 g: 23,9 g Eiweiß, 17,8 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 37 % aus Eiweiß, 63 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

262 kcal
GewichtKalorien
50 g131 kcal
100 g262 kcal
150 g393 kcal
200 g524 kcal
250 g655 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
4,2 gGesättigte Fettsäuren
83 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.