Μίσο
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι198kcal
ανά 100 γρ.
12,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
25,4 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μίσο» έχει 198 kcal ανά 100 γρ.: 12,8 γρ. πρωτεΐνη, 6 γρ. λιπαρά και 25,4 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 25% από πρωτεΐνη, 26% από λιπαρά, 49% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
198 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 99 kcal |
| 100 γρ. | 198 kcal |
| 150 γρ. | 297 kcal |
| 200 γρ. | 396 kcal |
| 250 γρ. | 495 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
5,4 γρ.Φυτικές ίνες
6,2 γρ.Σάκχαρα
1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
3728 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.