ميسو
البقوليات والمكسرات والبذور198سعرة
لكل 100 غ
12.8 غبروتينلكل 100 غ
6 غدهونلكل 100 غ
25.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ميسو على 198 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.8 غ من البروتين و6 غ من الدهون و25.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و26% من الدهون و49% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
198 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 99 سعرة |
| 100 غ | 198 سعرة |
| 150 غ | 297 سعرة |
| 200 غ | 396 سعرة |
| 250 غ | 495 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.4 غالألياف
6.2 غالسكريات
1 غالدهون المشبعة
3728 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.