Μπάμια, κατεψυγμένη, μη παρασκευασμένη
Λαχανικά και κόνδυλοι30kcal
ανά 100 γρ.
1,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
6,6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μπάμια, κατεψυγμένη, μη παρασκευασμένη» έχει 30 kcal ανά 100 γρ.: 1,7 γρ. πρωτεΐνη, 0,2 γρ. λιπαρά και 6,6 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 19% από πρωτεΐνη, 6% από λιπαρά, 75% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
30 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 15 kcal |
| 100 γρ. | 30 kcal |
| 150 γρ. | 45 kcal |
| 200 γρ. | 60 kcal |
| 250 γρ. | 75 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2,2 γρ.Φυτικές ίνες
3 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
3 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.