Αστακός ακανθώδης (καραβίδα), μικτά είδη, μαγειρεμένος με υγρή θερμότητα
Ψάρια και θαλασσινά143kcal
ανά 100 γρ.
26,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
3,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αστακός ακανθώδης (καραβίδα), μικτά είδη, μαγειρεμένος με υγρή θερμότητα» έχει 143 kcal ανά 100 γρ.: 26,4 γρ. πρωτεΐνη, 1,9 γρ. λιπαρά και 3,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 78% από πρωτεΐνη, 13% από λιπαρά, 9% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
143 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 72 kcal |
| 100 γρ. | 143 kcal |
| 150 γρ. | 215 kcal |
| 200 γρ. | 286 kcal |
| 250 γρ. | 358 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
227 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.