Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα, σκέτο, με κρέμα
Αυγά και γαλακτοκομικά115kcal
ανά 100 γρ.
3,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
9,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
3,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα, σκέτο, με κρέμα» έχει 115 kcal ανά 100 γρ.: 3,1 γρ. πρωτεΐνη, 9,8 γρ. λιπαρά και 3,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 11% από πρωτεΐνη, 78% από λιπαρά, 11% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
115 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 58 kcal |
| 100 γρ. | 115 kcal |
| 150 γρ. | 173 kcal |
| 200 γρ. | 230 kcal |
| 250 γρ. | 288 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
3,1 γρ.Σάκχαρα
6,5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
35 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.