Brócoli chino (gai lan), cocido
Verduras y tubérculos22kcal
por 100 g
1,1 gProteínaspor 100 g
0,7 gGrasaspor 100 g
3,8 gHidratospor 100 g
Brócoli chino (gai lan), cocido tiene 22 kcal por 100 g: 1,1 g de proteínas, 0,7 g de grasas y 3,8 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 17% de las proteínas, 25% de las grasas, 58% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
22 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 11 kcal |
| 100 g | 22 kcal |
| 150 g | 33 kcal |
| 200 g | 44 kcal |
| 250 g | 55 kcal |
Más datos nutricionales
2,5 gFibra
0,8 gAzúcares
0,1 gGrasas saturadas
7 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.