Broccolo cinese (gai lan), cotto
Verdure e tuberi22kcal
per 100 g
1,1 gProteineper 100 g
0,7 gGrassiper 100 g
3,8 gCarboidratiper 100 g
Broccolo cinese (gai lan), cotto contiene 22 kcal per 100 g: 1,1 g di proteine, 0,7 g di grassi e 3,8 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 17% dalle proteine, 25% dai grassi, 58% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
22 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 11 kcal |
| 100 g | 22 kcal |
| 150 g | 33 kcal |
| 200 g | 44 kcal |
| 250 g | 55 kcal |
Altri valori nutrizionali
2,5 gFibre
0,8 gZuccheri
0,1 gGrassi saturi
7 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.