Semillas de loto, crudas
Legumbres, frutos secos y semillas89kcal
por 100 g
4,1 gProteínaspor 100 g
0,5 gGrasaspor 100 g
17,3 gHidratospor 100 g
Semillas de loto, crudas tiene 89 kcal por 100 g: 4,1 g de proteínas, 0,5 g de grasas y 17,3 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 18% de las proteínas, 5% de las grasas, 76% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
89 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 45 kcal |
| 100 g | 89 kcal |
| 150 g | 134 kcal |
| 200 g | 178 kcal |
| 250 g | 223 kcal |
Más datos nutricionales
0,1 gGrasas saturadas
1 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.