Семена лотоса, сырые
Бобовые, орехи и семена89ккал
на 100 г
4,1 гБелкина 100 г
0,5 гЖирына 100 г
17,3 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Семена лотоса, сырые» — 89 ккал: 4,1 г белка, 0,5 г жиров и 17,3 г углеводов.
Откуда берутся калории: 18% — из белков, 5% — из жиров, 76% — из углеводов.
Калории по весу
89 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 45 ккал |
| 100 г | 89 ккал |
| 150 г | 134 ккал |
| 200 г | 178 ккал |
| 250 г | 223 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0,1 гНасыщенные жиры
1 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.