Ñame de montaña (Hawái), crudo
Verduras y tubérculos67kcal
por 100 g
1,3 gProteínaspor 100 g
0,1 gGrasaspor 100 g
16,3 gHidratospor 100 g
Ñame de montaña (Hawái), crudo tiene 67 kcal por 100 g: 1,3 g de proteínas, 0,1 g de grasas y 16,3 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 8% de las proteínas, 1% de las grasas, 91% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
67 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 34 kcal |
| 100 g | 67 kcal |
| 150 g | 101 kcal |
| 200 g | 134 kcal |
| 250 g | 168 kcal |
Más datos nutricionales
2,5 gFibra
0,3 gAzúcares
0 gGrasas saturadas
13 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: USDA FoodData Central, SR Legacy (dominio público). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.