Broccolo cinese (gai lan), crudo
Verdure e tuberi26kcal
per 100 g
1,2 gProteineper 100 g
0,8 gGrassiper 100 g
4,7 gCarboidratiper 100 g
Broccolo cinese (gai lan), crudo contiene 26 kcal per 100 g: 1,2 g di proteine, 0,8 g di grassi e 4,7 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 16% dalle proteine, 23% dai grassi, 62% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
26 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 13 kcal |
| 100 g | 26 kcal |
| 150 g | 39 kcal |
| 200 g | 52 kcal |
| 250 g | 65 kcal |
Altri valori nutrizionali
2,6 gFibre
0,9 gZuccheri
0,1 gGrassi saturi
7 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.